終於體驗到人生第一次的岩盤浴惹)))))
暖呼呼的好舒服噢!
覺得今年秋冬會一直想去♥

哈哈
其實很早之前本來就有跟身邊的女孩們相約去岩盤浴
但拖呀拖的整個冬天都過了卻一直遲遲都還沒有成行
唯一一次最接近的是我們突然起意到了店家門口詢問
結果當天卻全部客滿......
是有沒有那麼多人平日不上班跑來做岩盤浴啊啊啊?!(指)
後來也就這麼不了了之

沒想到在搬來南崁後卻意外地有了這個機會
立馬約了朋友一起殺到八德體驗嚕♪



DAY MORE 天沐岩盤浴八德分店是台北錦州店的姐妹店
雖然八德離南崁有點距離
不過走到中正路上剛好就有一班桃園客運 201 可以直接從蘆竹開往八德
一班直接到!
算起來也還蠻方便的
但還是希望可以直接開在我家樓下啊))))))
這樣想要放鬆一下的時候就可以直接奔過去了♥



常常聽說岩盤浴、岩盤浴
大家知道岩盤浴的小故事嗎?

岩盤浴起源於日本秋田縣的玉川溫泉
據說最早獵人發現受傷的野鹿在這兒治療傷勢
所以又有治療系的鹿湯傳說封號
因此附近的民眾紛紛仿效
到溫泉周圍躺坐讓身體溫熱並達到大量排汗的效果
後經專家證實
當地天然礦石受火山產生的地熱及加熱後會釋放遠紅外線及負離子
遠紅外線的溫熱效果滲入身體底層後會大量發汗
對於像我們這種很不愛運動的孩子們來說可以迅速逼汗卻又不會覺得氣喘噓噓
算是很溫和的懶人美容養生法噢(笑)



但岩盤浴可不是只有把石頭加熱這麼簡單而已噢XD
前面有提到
玉川溫泉是因為礦石中含有大量的遠紅外線及負離子才對人體有益
像一般石頭的負離子極低
即使是用專業儀器檢測也只有 66 左右



接著店長又端出了岩盤浴使用的石頭來進行檢測
右邊白白一大塊的是錦州店使用的「北投石」
也被稱為「鐳溫泉製造石」
專業儀器的檢測數值約 7886 左右

但旁邊的是DAY MORE 天沐岩盤浴特別從日本引進的天沐五輪能量石
含有更豐富的鐳微量元素及負離子
瞧瞧
隨手一測就是直逼五位數的負離子含量呢ˊˇˋ



雖然岩盤浴可以透過加熱天然礦石來釋放遠紅外線及負離子
使身體溫熱並達到流汗的目的
但並不能夠完全取代運動噢!
不過對於像翠蕊我這種幾乎不動、也不太排汗的懶惰孩子來說
總是要先有個好的開始才有可能持續下去對吧~(笑)





大致上了解了之後就準備更衣準備進去躺躺
由於岩盤浴會排出大量的汗水
所以店家都會準備大小毛巾、浴袍、瓶裝水等相關備品
而且連蓮蓬頭中居然都裝有五輪能量石耶!
好想要一支))))))

對了對了
進去岩盤浴之前要先全身沐浴乾淨噢!
翠蕊我剛開始也覺得很奇怪
不是等等就會大爆汗了
現在洗了不就等於白洗?
但別忘了由於人體的溫度提高、毛細孔也會張開
相對地如果沒有洗乾淨的話原本附著在肌膚表層的髒污會容易滲入肌底噢><





岩盤浴的使用方法?
⋈入浴前先喝溫水,補充流汗所造成的水份不足。
⋈請先沐浴後進入濕房再將大毛巾鋪蓋在岩盤上。
⋈首先請採用坐姿來進行暖身,溫熱腹部、骨盆腔及其中的器官(如子宮、卵巢、攝護腺等)。
⋈鋪蓋毛巾,俯臥5分鐘,幫胸部及腹部加溫。此時會因為腸胃的蠕動變得更活躍。
⋈請自然地躺下來(仰臥),開始溫暖背部及腰部。此時您會感到非常輕鬆舒適。

基本上就是重複這些簡單的步驟
但如果是像翠蕊我平常不運動、又第一次接觸岩盤浴時可以分次進入浴場逼汗
不強求第一回合就要大爆汗啦XD





很喜歡這樣一格格的設計
由於是四人一室難免會遇到其他客人
但這樣就比較不會互相碰觸
感覺比較有禮貌也比較衛生



大浴巾下方就是含有大量遠紅外線及負離子的天然礦石♥





前面不是在說明明就是平日,怎麼還是會爆滿嗎?
因為大家真的都跑來這邊辦公了XD

在開始之前店長有給我一個透明的手機夾鍊袋
放進去之後還是可以滑手機)))))
所以在裡頭待著就不會覺得度日如年
可以回回 mail 跟處理工作上的要事之類的
當然如果真的窮極無聊直接玩起遊戲也沒關係
不過要記得關靜音呦!
打擾到旁邊的客人們就不好意思啦>/////<





跟一般的三溫暖或是烤箱很不一樣
因為翠蕊我的心臟不太好
如果是太潮濕或是太悶熱的環境我會覺得沒辦法呼吸ˊˋ
但岩盤浴的場內溫度大約維持在 40℃ 上下、濕度則維持在 50-70% 之間
完全是個可以非常放鬆的舒適環境



因為浴場內暖暖的實在太舒服
再加上我除了玩手機之外還在跟朋友聊天
第一回合一個不小心就待超過了 15min XD
但這是沒有關係的
主要還是以個人的身體接受度為主
不要有任何一丁點兒的勉強噢!

其實我也不知道到底過了多久身上就開始浮出汗珠
因為很久都不運動也沒有流汗
這時候的汗水還是帶點黏膩感
先出去再沖洗一次後並補充水份



臉紅紅))))))
看來真的是有讓我這個代謝很差的孩子開始動起來了♪





休息一下之後再戰第二回合!
這次的出汗速度就很快
也跟第一次慢慢地冒出細小汗珠不同
而且摸起來也沒有那麼黏膩、更不會臭臭
店長說這是好的汗水
就像肌膚的天然化妝水一樣



我的臉已經紅到像隻煮熟的鴨子了>/////<
平常到底是有多冷底啦!
才進出兩回合就好像喝醉一樣誇張XD





不知道是不是因為身體溫熱後循環比較好
所以默默地有種餓了的感覺XD
休息室中也備有咖啡、餅乾跟茶點可以隨意取用
雖然不是一般運動
但排汗的時候也會消耗大量熱量與水份
還是要適時地幫身體補充能量噢!





既然是 SPA
在美容備品這部分當然也一應俱全
最後一次進去之前先擦了店長推薦的複方精油
讓身體咕溜咕溜*>ω<*



本來想說一直重複進進出出的動作應該很無聊
但完全不會))))))
我跟晶晶兩個人聊得超開心的啊♥
兩個人從下午四點一路玩到晚上七點(遮臉)
這也是個很適合女孩們 Talk Talk 的好所在



最後一回合
晶晶也大爆汗了!
在旁邊的我就眼睜睜地看著她的汗如泉水般不斷冒出



翠蕊我自己也完全不遑多讓啊>/////<
原本小小顆的汗珠已經呈現整片濕潤的狀態
不過完全不黏也不會不舒服
但浴巾吸飽了超多汗很重倒是真的XD





完全臉紅紅的兩個人(笑)

可能是因為身體暖呼呼
循環變好相對的氣色也變好
就好像泡了個舒服的溫泉一樣膚色好紅潤
而且肌膚表面摸起來也很滑潤咕溜呢ˊˇˋ



店長還有帶我們去參觀另一款「巨蛋型」的岩盤浴
跟翠蕊我體驗的浴場型不同
這比較適合短時間想要充份得到休息的人兒使用
不過就是乖乖躺著只能露出一顆頭
不能玩手機、不能翻身、不能亂跑XD
總之就是想好好睡一覺時再選擇這個吧~
翠蕊我個人比較喜歡可以隨意的浴場型♥
(天生就是個靜不下來的好動孩子啊XD)



當然也有附設美容室囉!
趁全身毛孔都張開的時候好好保養一下
美容效果也是事半功倍呦.∀.+

DAY MORE 天沐岩盤浴會館
http://www.daymore.com.tw/
台北錦州店:台北市中山區錦州街25號2樓(近中山國小捷運站2號出口)
02-2581-6787
營業時間:週一到週日 10:00 – 23:00(21:00 為最後預約時間)

https://www.facebook.com/DAYMORESPA
桃園八德店:桃園縣八德市中正路6號(三元宮旁)
03-368-0111
營業時間:週一到週日 10:00 - 22:00(21:00 為最後預約時間)

https://www.facebook.com/a3680111

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