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體脂肪24  

超開心~

今天早上起床量體脂肪成功達成標準24%進入維持期!

原本對體脂肪完全沒概念,經過教滾媽練指導才知道體脂比體重更重要!
長久的維持標準並不容易,尤其剛達成目標很容易放鬆…

之前曾經在網路文章看到說:連勝文與林書豪的體重是一樣的

這樣就能看出體脂肪的重要性了!

減肥是一時的,維持甚至更好才是最重要的!

還好我有滾媽教練可以指導我如何HOLD住體重

還能一直在我有問題的時候幫我解答

真開心自己有教練

讓自己的減重路不孤單外還能順利的減肥成功

大力推薦我的教練給大家

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真的很想減肥嗎?我和我的教練滾媽可以幫你喔!

如果你是認真的!請填寫此健康詢問表(按此)

我將盡快和你聯繫^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

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